TCA (Troubles des Conduites Alimentaires)

Un espace d’écoute sécurisant, sans jugement, pour retrouver pas à pas une relation sereine avec l’alimentation et avec vous-même.

Vous n’êtes pas seul(e).

Les troubles des conduites alimentaires (TCA) ne sont pas une question de volonté, mais des pathologies complexes qui méritent une oreille attentive et bienveillante. Mon rôle de diététicien n’est pas de vous imposer des règles ou des restrictions supplémentaires, mais de vous aider à vous libérer de la souffrance.

Ensemble, à votre rythme, nous travaillons à redonner à la nourriture sa juste place : celle d’un soin et d’un plaisir.

Un suivi pluridisciplinaire.

La guérison d’un TCA repose sur un travail d’équipe. En tant que diététicienne, je travaille main dans la main avec vos médecins, psychologues ou thérapeutes afin de vous entourer d’un filet de sécurité complet. Chaque petite victoire mérite d’être célébrée.

Prendre RDV

Nous évaluerons votre situation afin de démarrer un suivi progressif et en douceur, adapté à votre contexte de vie.

Contactez-moi

Anorexie mentale

Apprivoiser les peurs.

L’anorexie est une lutte quotidienne contre la peur de prendre du poids, qui pousse à un contrôle rigide de l’alimentation. Elle s’accompagnement souvent d’une grande fatigue psychologique et corporelle. Mon approche : nous ne bousculons rien. Nous réintroduisons la notion de sécurité dans l’assiette. L’objectif est de restaurer progressivement l’énergie de votre corps, de désamorcer les angoisses liées aux aliments tabous et d’écouter les besoins réels de votre organisme, sans culpabilité.

Boulimie nerveuse

Rompre le cycle.

La boulimie se caractérise par des crises d’ingestion massive de nourriture, suivies de comportements compensatoires (vomissements, jeûne, sport excessif) pour tenter de calmer l’angoisse. C’est un engrenage épuisant qui génère beaucoup de honte.

Mon approche : Nous travaillons à régulariser vos apports pour réduire le signal de privation biologique qui déclenche la crise. Sans jugement, nous explorons le rôle de ces crises pour trouver ensemble d’autres outils de gestion émotionnelle, tout en réhabilitant le plaisir de manger de manière stable.

Hyperphagie boulimique

Apaiser le réconfort.

Souvent méconnue, l’hyperphagie se traduit par des vagues de prises alimentaires incontrôlées, mais sans comportement de compensation. Elle laisse la personne face à une immense détresse, un sentiment de perte de contrôle et une souffrance corporelle.

Mon approche : nous sortons définitivement de la culture des régimes, qui ne fait qu’aggraver l’hyperphagie. Nous réapprenons à repérer les sensations de faim et de satiété. L’accompagnement vise à faire la paix avec les aliments pour qu’ils cessent d’être perçus comme des interdits ou des refuges douloureux.

C'est mon cas !

Je fais le pas et je décide d’agir pour ma santé à long terme et pour mon bien-être.

Je prends rendez-vous